英年早睡
2024年11月18日
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是指那些每天持续工作、劳心劳身的人应该保证充足的睡眠。这个说法来源于成语“英年早逝”。许多有极高成就的人因英年早逝而令人惋惜，而这往往与他们作息不规律、缺乏充足睡眠有很大关系。
因此，保持正常的作息时间和充足的睡眠，对于维护身体健康至关重要。通过“英年早睡”这一幽默的表达，提醒大家重视睡眠，保持健康的生活方式。
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